Du kannst mir dein Anliegen gerne über das Kontaktformular, per Mail oder auch über Whatsapp in ein paar Sätzen beschreiben.

Anschließend vereinbaren wir ein kostenloses telefonisches Erstgespräch (ca. 20–30 Minuten). In diesem Gespräch ordnen wir Dein Anliegen ein und schauen gemeinsam, ob mein Ansatz für Dich und Deine aktuelle Situation passend ist.

In unserem Vertiefungsgespräch nehmen wir uns die Zeit, die dein Anliegen braucht. Wir blicken gemeinsam unter Deine Oberfläche, um ein klares Bild Deiner Situation zu entwickeln und erste Orientierung zu gewinnen.

Dabei gehen wir auf „Spurensuche“: Wir betrachten Deine Symptome nicht als Fehler, sondern als wertvolle Nachricht Deines Systems.

Information zum Ort: Ich arbeite derzeit überwiegend online. Den Link für die Beratung erhältst Du vorab per E-Mail. Termine vor Ort in Dortmund sind nach individueller Absprache selbstverständlich möglich.
Einen Überblick über die Kosten findest du hier.

In den weiteren Terminen arbeiten wir strukturiert an Deinem individuellen Prozess.
Je nach Bedarf kombinieren wir:

• Klassische psychologische Begleitung: Um Deine Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern

• Gezielte PNI- & PNE-Impulse: Wir nutzen wissenschaftliche Erkenntnisse (z. B. zur zellulären Gesundheit, Darm-Hirn-Achse oder Schlafregulation), um Dein biologisches Fundament zu stärken und Deine Kapazität zur Veränderung zu erhöhen

• Praktische Werkzeuge: Du erhältst Reflexionshilfen, Arbeitsmaterial und alltagsnahe Strategien, damit die Schritte für Dich im Alltag wirklich umsetzbar werden

Zyklen und Dauer gestalten wir flexibel und individuell. Ein Mix aus vor Ort Terminen und Online Sitzungen ist möglich.